St. Peter Ording - Nordsee

Sommer      11. -  14. Juli 2019  im Strandgut Resort

                                                                                                                                                                                ©StrandgutResort

Being Alive - Das Leben in jedem Augenblick umarmen

 

Was für ein Geschenk  ist es, morgens aufzuwachen, zu atmen und einen neuen Tag erleben zu dürfen.

 

Lebendig zu sein, bedeutet sich zu spüren: mal mit Leichtigkeit, mal mit Anstrengung, mal mit Freude und mal mit Schmerz. Das Leben ist ein Strauß bunter Momente und auch wenn uns ein Moment mal zu bunt wird, fügt er sich harmonisch in den großen Strauß des Lebens ein. 

 

Dieses verlängerte  Wochenende soll dich in jedem Augenblick daran erinnern, was es bedeutet lebendig zu sein. Mit allen Gedanken, die Karussell fahren, mit allen Emotionen, die uns manchmal zu intensiv sind und mit allem, was sonst noch dazu gehört.  Du kannst dich „erleben“ – auf deiner Yogamatte und bei deiner eigentlichen Praxis, neben deiner Yogamatte. Leben findet immer statt. Yoga hilft dir, das zu erkennen und in jedem Augenblick (egal ob bunt oder grau) dankbar dafür zu sein.

 

Die Sequenz am Donnerstag, gibt dir die Möglichkeit anzukommen und herauszufinden, wie intensiv du dein Leben gerade spürst.

 

Wir beginnen jeden Tag mit einer Morgensequenz bestehend aus Meditation und Pranayama, bei schönem Wetter auf der Yogaterrasse, immer mit Blick auf die Dünen, gefolgt von einer kraftvollen Asanapraxis  und beenden den Tag mit einer Abendsequenz mit wechselndem Schwerpunkt.

 

Dazwischen kannst du alles tun, was du schon immer tun wolltest, wenn du vier Tage nur für dich hast. Fülle diese vier Tage mit allem was dein Herz zum Lächeln bringt und deinen Geist in seinen wahren Zustand zurückholt: in die Stille und dir zeigt: ICH LEBE!

 

Alle Einheiten haben einen anderen Schwerpunkt, sodass du am Ende dieser vier  Tage spürst, wie lebendig Du bist und wie leicht sich Körper und Geist anfühlen. Im Einklang sein mit dem was ist, mit dem was kommt und voller Dankbarkeit die Lebendig zu spüren; Kraft und Klarheit begleiten Dich auf deinem Weg nach Hause und zurück in Deinen Alltag.

 

Dieses Retreat ist sowohl  für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Ich freu mich auf dich!

 

Wenn du Fragen hast, freue ich mich auf deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com) oder deinen Anruf (0170/4706264).   

 

Die Buchung des Retreats erfolgt direkt über Yogadelight. Die Zimmer werden im Hotel gebucht.

 

Wenn Du Fragen hast freue ich mich auf deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com) oder deinen Anruf (0170/4706264).

 

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