StrickYoga - Workshops
...... in der WollVilla in Kiel am 22. August 2026
StrickYoga verbindet Bewegung auf dem Stuhl, Achtsamkeit auf dich und dein Stricken, Atmen, ein bischen Stille, Neugier und ganz viel Freude.
StrickYoga kann dir wieder mehr Achtsamkeit auf das geben, was gerade in dir und um dich herum geschieht. Vielleicht sind da Gedanken, Emotionen oder der Körper, der sich meldet. StrickYoga möchte dich daran erinnern, im Moment zu sein.
Das Leben ist schnell und oft vergessen wir dabei, das Jetzt zu sehen. Und manchmal ist auch das Stricken von einer Schnelligkeit geprägt, die mich ganz schwindelig werden lässt. Die neuste Wolle, das nächste Projekt, die neuste Anleitung. Kennst du das?
Ich werde dann manchmal ganz "bewegunsglos". Und um sowohl körperlich aber vor allem mental in Bewegung zu kommen, hilft mir Yoga. Ohne Ablenkung, ohne Podcast, ohne Musik. Einfach Yoga.
Danach ist dann eine Klarheit und Stille da, mit der ich mich dem nächsten Strickprojekt widmen kann. Einfach stricken.
Wünschst du dir manchmal auch dieses "einfach" und ein bischen mehr Klarheit?
Dann freu ich mich, wenn wir uns auf dem Stuhl treffen und über den physischen Körper einen liebevolleren Zugang zu uns bekommen.
Wieviel bewegst du dich, wenn du strickst? Oft sind es Schultern, Nacken, Arme und Hände, die sich melden, wenn es wieder heißt: nur noch eine Runde :-)
StrickYoga findet auf dem Stuhl statt. Du brauchst keine Yogaerfahrung.
Wir starten mit einer kleinen Achtsamkeitsübung und nehmen uns Zeit zum Atmen (keine verrückten Atemübungen, einfach nur atmen). Danach widmen wir uns mit Freude dem physischen Körper. Er darf sich bewegen, ein bischen in die Kraft gehen und Weite entstehen lassen. Vielleicht begegnen uns auf unserem kleinen Ausflug Muskeln und Bereichen im Körper, die lange verschollen waren :-)
Und dann bleibt auch noch Zeit zum Stricken, vielleicht mit einer kleinen Übung, die bei dir einen AHA Effekt auslöst. Lass dich überraschen.
Was erwartet dich:
© Yogaübungen für "fluffige" Schultern und flinke Hände (mal im Sitzen, mal im Stehen)
© Yogaübungen, die in deinen ganzen Körpert Glückshormone verteilen
© Meditation (ohne wilde Verrenkungen 😊)
© Verbindung zu deinem Atem
© Achtsamkeitsübungen
© Zeit für dich und mit dir
© Strickzeit 😊
© Wundervolle Menschen
© und richtig viel Spass, denn Lachen ist so wichtig für unser Wohlbefinden.
Hast du Lust, dir dein Strickzeug zu schnappen und dem Alltag für eine Weile „tschüss“ zu sagen? Wünschst du dir, dem Alltag (und deinen Strickprojekten) gestärkt (mental und körperlich), kraftvoll und mit Leichtigkeit zu begegnen und einfach so richtig viel Spaß zu haben. Beim Stricken und im Leben.
Dann verbringe einen lustigen und bewegten Nachmittag mit uns.
Wir freuen uns auf
Dich.
Termin: 22.08.2026
Uhrzeit:
15.00 - 17:30 Uhr
Ort: Holtenauer Strasse 186, 24105 Kiel
Kosten: 50,- Euro
Buchung und Zahlung erfolgt direkt über Lara von der WollVilla. Melde dich gern per Mail an: [email protected]
Es gelten die aktuellen AGBs.
Der Kurs ist nicht stornierbar. Du kannst gerne einen Ersatz stellen.