die deinen Körper & Geist dabei  unterstützen "ollen Mist" loszulassen. Der Frühling is da und der Körper sehnt sich wieder mehr nach Bewegung. Jetzt ist es Zeit, Körper & Geist ein Stück beim Loslassen zu unterstützen. Wir entgiften sowohl den Körper als auch den Geist. Wenn du dich drauf einlassen magst, empfehle ich dir, an diesen Tagen alles auszuschalten, was dich von der inneren Reinigung abhält.

Kein Fernseher, kein Radio, kein Handy.

Digital Detox als add-on zum Frühlingsdetox.

Zusätzlich ist eine vitalstoffreiche Ernährung in dieser Zeit unterstützend. Fettarm, Reduktion von tierischem Eiweiss und viiiiiiel Obst und Gemüse.