04. Januar 2026 // 16:00 - 18:00 Uhr

22024 war für viele ein rasantes Jahr, ein Jahr der Veränderung und Herausforderung. Was wir erleben, was uns begegnet bleibt manchmal in unserem System und wird im Körper "geparkt".  Wir können uns unseren Körper als Gefäß vorstellen, das wir ab und an leeren, damit wir neues in uns aufnehmen können.

Die Long Slow Deep Praxis hilft uns dabei. Wir erlauben unserem Körper Raum zu schaffen und so frisch und neu (wie das neue Jahr) allem mit Neugier zu begegnen.

Wir praktizieren sitzende & liegende Positionen, halten diese länger, ermöglichen den Muskeln & Faszien sich schonend zu entspannen. Damit bekommt unser physischer Körper die Möglichkeit, Gespeichertes zu lösen und in Liebe gehen zu lassen.

Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du

• das neue Jahr voller Liebe und Leichtigkeit beginnen möchtest
  
• die Zeit der Stille (Rauhnächte) noch nachwirken und dich im neuen Jahr unterstützen darf
  
• eine sanfte Praxis für eine solide innere Stabilität fühlen möchtest
  
• in deiner Stille Antworten auf Fragen bekommen möchtest, die du an das Leben hast
  
• die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel weniger entspannt für dich war, als du es gewünscht hättest
• das Gefühl hast, das Leben ist aktuell sehr schnell und du dir wünschst, einfach mal anzuhalten & nichts zu tun
• …..du einfach LUST hast, auf der Yogamatte zu "faulenzen"
  

Wir starten mit einer kleinen Meditation, gefolgt von einer sanften Atemsequenz sowie einer Asanapraxis, die ganz viel Raum schafft für die Wunder, die die Weihnachtszeit & das neue Jahr für dich vorbereitet haben.

 
Ich freu mich sehr!!!!

Alle Workshops sind dafür konzipiert, dir ein besseres Verständnis für deinen Körper und die Asanas zu geben.

Ort: Experience Yourself, Saarlandstrasse 7, 22307 Hamburg

Teilnahmegebühr: early bird 35,- (Buchung und Zahlung bis 01.12.2025)  //

40,- Euro ab dem 02.12.2025

Zur Anmeldung schicke mir eine Mail (yoga@bethechange-yoga.com) oder nutze das unten stehenden Formular. Du bekommst dann eine Anmeldebestätigung inkl. Rechnung.

Für alle meine Angebote gelten meine aktuellen AGBs