04. Januar 2026 // 16:00 - 18:00 Uhr

Die letzten Jahre waren sehr intensiv und auch in 2025 haben viele die Veränderung wahrgenommen und sind vor viele Herausforderungen gestellt worden. Was wir erleben, was uns begegnet bleibt manchmal in unserem System und wird im Körper "geparkt".  Wir können uns unseren Körper als Gefäß vorstellen, das wir ab und an leeren, damit wir neues in uns aufnehmen können. 

Die Long Slow Deep Praxis hilft uns dabei, auf körperlicher und auf energetischer Ebene. Wir erlauben unserem Körper Raum zu schaffen und allem, was das neue Jahr für uns bereit hält, mit Neugier und voller Leichtigkeit zu begegnen.

Wir praktizieren sitzende & liegende Positionen, halten diese länger, ermöglichen den Muskeln & Faszien sich schonend zu entspannen. Damit bekommt unser physischer Körper die Möglichkeit, Gespeichertes zu lösen und in Liebe gehen zu lassen.

Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn du

• das neue Jahr voller Liebe und Leichtigkeit beginnen möchtest
  
• die Zeit der Stille (Rauhnächte) noch nachwirken und dich im neuen Jahr unterstützen darf
  
• eine sanfte Praxis für eine solide innere Stabilität fühlen möchtest
  
• in deiner Stille Antworten auf Fragen bekommen möchtest, die du an das Leben hast
  
• die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel weniger entspannt für dich war, als du es gewünscht hättest
• das Gefühl hast, das Leben ist aktuell sehr schnell und du dir wünschst, einfach mal anzuhalten & nichts zu tun
• …..du einfach LUST hast, auf der Yogamatte zu "faulenzen"
  

Wir starten mit einer kleinen Meditation, gefolgt von einer sanften Atemsequenz sowie einer Asanapraxis, die ganz viel Raum schafft für die Wunder, die die Weihnachtszeit & das neue Jahr für dich vorbereitet haben.

 
Ich freu mich sehr!!!!

Alle Workshops sind dafür konzipiert, dir ein besseres Verständnis für deinen Körper und die Asanas zu geben.

Ort: Experience Yourself, Saarlandstrasse 7, 22303 Hamburg

Teilnahmegebühr: early bird 35,- (Buchung und Zahlung bis 01.12.2025)  //

40,- Euro ab dem 02.12.2025

Zur Anmeldung schicke mir eine Mail ([email protected]) oder nutze das unten stehenden Formular. Du bekommst dann eine Anmeldebestätigung inkl. Rechnung.

Für alle meine Angebote gelten meine aktuellen AGBs