Yoga Workshop "Long Slow Deep - Pause im JETZT"
20. September 2026// 14:30 - 17:00 Uhr
Der Sommer neigt sich dem Ende und die Tage sind wieder kürzer. Im Spätsommer/Herbst beginnt die Zeit, in der wir "ernten". Das, was wir gesät haben, von dem wir uns wünschen, dass es wächst und sichtbar wird.
2026 ist für viele von uns ein sehr ruckeliges Jahr. Manchmal im Schleudergang und dann wieder die Momente, die einfach das Herz füllen und sich tief und warm anfühlen.
Ich lade dich ein, in diesem Jahr unsere Long Slow Deep Tradition mit mir gemeinsam schon früher im Jahr zu geniessen. Lass uns gemeinsam etwas stiller werden und spüre, was in diesem Jahr DEIN grosses Geschenk sein darf.
Die Long Slow Deep Praxis hilft uns auf körperlicher sowie auf energetischer Ebene wahrzunehmen, anzunehmen und ggf. die Veränderung einzuladen. Wir erlauben unserem Körper still zu werden, spüren, welche Bedürfnisse der Verstand hat und was es in diesem Jahr für dich noch braucht, um einfach SEIN zu können. Mit Neugier, Mut und Leichtigkeit erlauben wir uns, allem zu begegnen, was gesehen werden möchte.
Wir praktizieren sitzende & liegende Positionen, halten diese länger, ermöglichen den Muskeln & Faszien sich schonend zu entspannen.
Dieser Workshop ist für dich geeignet, wenn
- du eine Pause machen möchtest und dir dabei begegnen magst
- dein Körper sich nach Weite, Dehnung und Leichtigkeit sehnt und Kraft gerade nicht gewünscht wird
- du eine sanfte Praxis für Klarheit und innere Stabilität brauchst
- dein Verstand in Stille sitzen "langweilig" findet und er "Beschäftigung" braucht
- du das Jahr mit mehr Leichtigkeit und innerem Frieden erleben und abschliessen magst
- dein Körper sich im Alltag meldet und du nicht sicher bist, was er dir sagen möchte
- …..du einfach LUST hast, auf der Yogamatte zu "faulenzen"
Wir starten mit einer kleinen Meditation, gefolgt von einer sanften Atemsequenz sowie einer Asanapraxis, die ganz viel Raum für die Leichtigkeit schafft, die uns angeboren ist und die manchmal im turbulenten Leben (innen und aussen) verloren geht.
Ich freu mich sehr!!!!
Alle Workshops sind dafür konzipiert, dir ein besseres Verständnis für deinen Körper und die Asanas zu geben.
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Für alle meine Angebote gelten meine aktuellen AGBs
Ort: Sporting Life, Robert-Koch-Strasse 26, 20249 Hamburg
Teilnahmegebühr: 39,- Euro early bird bei Buchung und Zahlung bis 09.08.2026) // 45,- Euro ab dem 10.08.2026
Zur Anmeldung schicke mir eine Mail ([email protected]) oder nutze das unten stehenden Formular. Du bekommst dann eine Anmeldebestätigung inkl. Rechnung.
