Kurse und Personal Yoga

Übersicht über alle Kurse

Solltest du vorab Fragen haben, freu ich mich auf deinen Anruf

(0170.470 6264) oder deine Mail an yoga@bethechange-yoga.com

MONTAG

 

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DIENSTAG

 

 

 

 

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FREITAG

 

 

 

 

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SONNTAG

20:00 - 21:30       YOGA
Aspria Uhlenhorst (nur für Mitglieder)

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09:30 - 10:45      Yoga in der Schwangerschaft
Ellippa Eppendorf (Einzel- und 10er Karten)

 

11:00 - 12:15      Yoga zur Rückbildung (ab 08.08.)
Ellippa Eppendorf (Einzel- und 10er Karten)

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08:00 - 09:00      YOGA
Aspria Uhlenhorst (nur für Mitglieder) 

 

10.30 - 11.45          HATHA YOGA

Sporting Live (10er Karten möglich)
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10.45 - 12.15          HATHA YOGA

Sporting Live (10er Karte möglich)


Adressen:

SPORTING

LIVE

Robert-Koch-Strasse 26, 20146 Hamburg

www.sporting-live.de

 

 

 

Ellippa

Eppendorfer Baum 23, Hinterhof

20249 Hamburg

www.ellippa.de

ASPRIA UHLENHORST

Hofweg 40, 22085 Hamburg

www.aspria-uhlenhorst.de

 


Kursplan Übersicht zum Download
Kursplan2017.pdf
Adobe Acrobat Dokument 46.1 KB

Prenatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Wunder. Der Körper verändert sich und mit ihm auch der Geist und die Seele. Das Leben wird auf den Kopf gestellt. Yoga hilft dir in dieser wunderbaren und einzigartigen Zeit innezuhalten, genussvoll durchzuatmen und dich der Veränderung dankbar hinzugeben. Es gibt dir die Möglichkeit, dich liebevoll mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden und mit deinem Baby gemeinsam zu wachsen.

Neuer Kurs ab 20. März


Dienstags

9:30 - 10:45

Ellippa

Eppendorfer Baum 23, 20249 Hamburg

www.ellippa.de


Wenn Du Interesse an einem der Kurse hast, freu ich mich auf deinen Anruf (0170.4706264) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com). Alle Prenatal-Kurse sind geschlossene Kurse. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Webseite der Praxis.
Wenn du keine Zeit oder Lust hast in offene Kurse zu kommen, dann biete ich dir auch in der Schwangerschaft die Möglichkeit eines Yoga Personal Coachings. Du entscheidest, welche Schwerpunkte wir setzen.

 

MEHR INFOS:


Postnatal Yoga

Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga gibt dir die Möglichkeit, dir nach der Geburt bewusst Zeit für dich zu nehmen. Gerade nach der Geburt ist es wichtig, dass du nicht nur deinen Körper wieder in Form bringst, sondern auch Zeit für Entspannung hast. Deine Ausgeglichenheit und Entspannung wiegen dein Baby liebevoll und helfen auch ihm, sich in seinem neuen Leben zu Hause zu fühlen.

 Dienstags 11:00-12:15

 

 

Ellippa

Eppendorfer Baum 23, 20249 Hamburg

www.ellippa.de

 


Wenn Du Interesse an einem der Kurse hast, freu ich mich auf deinen Anruf (0170.4706264) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com). Alle Postnatal-Kurse sind geschlossene Kurse. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Webseite der jeweiligen Praxis.

Wenn du keine Zeit oder Lust hast in offene Kurse zu kommen, dann biete ich dir auch in der Schwangerschaft die Möglichkeit eines Yoga Personal Coachings. Du entscheidest, welche Schwerpunkte wir setzen.

 

MEHR INFOS:


Personal Yoga Coaching

Personal Yoga Coaching gibt Dir die Möglichkeit Yoga abgestimmt auf Deinen Terminkalender in Deinen Tag zu integrieren. Du entscheidest, wann und wo Du Yoga praktizierst. Vor der Arbeit zu Hause, in der Mittagspause im Büro oder am Abend.

 

Egal ob Du Yoga Personal Coaching nutzen möchtest, um den Alltag etwas in den Hintergrund zu schieben oder präventiv arbeiten möchtest,  ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg.

Vereinbare noch heute einen Termin. Ich freu mich auf Deinen Anruf (0170.4706264) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com).