Kursplan Petra Algier / Be the change
Aktuell unterrichte ich Gruppen nur online, da Yoga in meinem Verständnis für alle ist und das dürfen wir aktuell nicht.
Gerne können wir einen Termin für ein Einzeltraining vereinbaren.
Jeden Dienstag, Donnerstag und Sonntag gebe ich im Livestream via Zoom eine Yogastunde. Details hier. Infomiere dich auch über meine Specials, die regelmäßig stattfinden
Solltest du vorab Fragen haben, freu ich mich auf deinen Anruf
(0170.470 6264) oder deine Mail an yoga@bethechange-yoga.com
DIENSTAG
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SONNTAG
18:00 - 19:00 relax & renew yogalflow
ONLINE via ZOOM
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08:00 - 09:00 happy morning flow
ONLINE via ZOOM
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10:00 - 11:00 sunday flow
ONLINE via ZOOM
Personal Yoga Coaching
Personal Yoga Coaching gibt Dir die Möglichkeit Yoga abgestimmt auf Deinen Terminkalender in Deinen Tag zu integrieren. Du entscheidest, wann und wo Du Yoga praktizierst. Vor der Arbeit zu Hause, in der Mittagspause im Büro oder am Abend.
Vereinbare noch heute einen Termin. Ich freu mich auf Deinen Anruf (0170.4706264) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com).
Prenatal Yoga
Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Wunder. Der Körper verändert sich und mit ihm auch der Geist und die Seele. Das Leben wird auf den Kopf gestellt. Yoga hilft dir in dieser wunderbaren und
einzigartigen Zeit innezuhalten, genussvoll durchzuatmen und dich der Veränderung dankbar hinzugeben. Es gibt dir die Möglichkeit, dich liebevoll mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden
und mit deinem Baby gemeinsam zu wachsen.
Yoga in der Schwangerschaft biete ich nur im Einzelcoaching oder in Kleingruppen an. Wenn du Interesse hast, freu ich mich auf deinen Anruf (0170.470 62 64) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com).
Postnatal Yoga
Rückbildungsyoga
Rückbildungsyoga gibt dir die Möglichkeit, dir nach der Geburt bewusst Zeit für dich zu nehmen. Gerade nach der Geburt ist es wichtig, dass du nicht nur deinen Körper wieder in Form bringst, sondern auch Zeit für Entspannung hast. Deine Ausgeglichenheit und Entspannung wiegen dein Baby liebevoll und helfen auch ihm, sich in seinem neuen Leben zu Hause zu fühlen.
Yoga in der Rückbildung biete ich nur im Einzelcoaching oder in Kleingruppen an. Wenn du Interesse hast, freu ich mich auf deinen Anruf (0170.470 62 64) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com). Für mehr Infos