Kurse und Personal Yoga

Übersicht über alle Kurse

Solltest du vorab Fragen haben, freu ich mich auf deinen Anruf

(0170.470 6264) oder deine Mail an yoga@bethechange-yoga.com

MONTAG

 

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FREITAG

 

 

 

 

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SONNTAG

20:00 - 21:30       YOGA
Aspria Uhlenhorst (nur für Mitglieder)

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08:00 - 09:00      YOGA
Aspria Uhlenhorst (nur für Mitglieder) 

 

10.30 - 11.45          HATHA YOGA

Sporting Live (10er Karten möglich)
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10.45 - 12.15          HATHA YOGA

Sporting Live (10er Karte möglich)


Adressen:

SPORTING

LIVE

Robert-Koch-Strasse 26, 20146 Hamburg

www.sporting-live.de

 

 

ASPRIA UHLENHORST

Hofweg 40, 22085 Hamburg

www.aspria-uhlenhorst.de

 

 


Kursplan 03-2018.pdf
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Personal Yoga Coaching

Personal Yoga Coaching gibt Dir die Möglichkeit Yoga abgestimmt auf Deinen Terminkalender in Deinen Tag zu integrieren. Du entscheidest, wann und wo Du Yoga praktizierst. Vor der Arbeit zu Hause, in der Mittagspause im Büro oder am Abend.

 

Egal ob Du Yoga Personal Coaching nutzen möchtest, um den Alltag etwas in den Hintergrund zu schieben oder präventiv arbeiten möchtest,  ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg.

Vereinbare noch heute einen Termin. Ich freu mich auf Deinen Anruf (0170.4706264) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com).

 

FÜR MEHR INFOS

Prenatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Wunder. Der Körper verändert sich und mit ihm auch der Geist und die Seele. Das Leben wird auf den Kopf gestellt. Yoga hilft dir in dieser wunderbaren und einzigartigen Zeit innezuhalten, genussvoll durchzuatmen und dich der Veränderung dankbar hinzugeben. Es gibt dir die Möglichkeit, dich liebevoll mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden und mit deinem Baby gemeinsam zu wachsen.

Ab sofort biete ich Yoga in der Schwangerschaft nur im Einzelcoaching oder in Kleingruppen an. Wenn du Interesse hast, freu ich mich auf deinen Anruf (0170.470 62 64) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com).

 

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Postnatal Yoga

Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga gibt dir die Möglichkeit, dir nach der Geburt bewusst Zeit für dich zu nehmen. Gerade nach der Geburt ist es wichtig, dass du nicht nur deinen Körper wieder in Form bringst, sondern auch Zeit für Entspannung hast. Deine Ausgeglichenheit und Entspannung wiegen dein Baby liebevoll und helfen auch ihm, sich in seinem neuen Leben zu Hause zu fühlen.

Ab sofort biete ich Yoga in der Rückbildung nur im Einzelcoaching oder in Kleingruppen an. Wenn du Interesse hast, freu ich mich auf deinen Anruf (0170.470 62 64) oder Deine Mail (yoga@bethechange-yoga.com). Für  mehr Infos

 

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